宝塚北高等学校 演劇科にて

クラシックバレエ・演劇・声楽を学ぶ。

クラシックバレエを馬場美智子氏、藤永弘美氏に師事。

大学卒業後は全幕バレエ公演に出演。

並行してシアターダンスやジャズダンスを学び、ミュージカルにも多数出演。

2011年、身体の使い方や慢性的な腰痛への対処法を模索する中で

ジャイロキネシス®と出会う。

バレエダンサーのために生まれたこのメソッドが

長年抱えてきた違和感や不調をほどいていく感覚に感動し

ジャイロキネシス®認定トレーナー資格を取得。

大阪・東京を中心に、バレエやジャイロキネシス®のクラスやワークショップを開催。

2015年には一卵性の双子を自然分娩で出産。

妊娠中から産後にかけて、ジャイロキネシス®の効果をより深く実感。

育児と並行しながら、さらに身体への理解を深めるため

ジャイロトニック®認定トレーナー資格を取得。

現在は大阪を拠点に、プライベートセッションを提供。

2020年、大阪・新梅田にスタジオ「PLEASANT shin umeda」をオープン。

ジャイロトニック®・ジャイロキネシス®のプレトレーナーに昇格、

トレーナー養成コースを開催。

一人ひとりの身体と丁寧に向き合うセッションを大切にしながら

次世代のトレーナー育成にも力を注ぎ、メソッドの魅力を伝える活動を続けている。

これまでの外部でのクラス・ワークショップ実績

大学卒業後、事務職に就く。

持ち前の明るさと人当たりの良さを評価され、アパレル販売職に転職。

結婚、出産、育児期間を経て現在は母業と事務職を両立している。

2020年、スポーツでケガの多い子供たちのために出来ることはないかと調べていた際、ジャイロトニックに出会う。

初セッション後、歩きやすくなり、悩みであった足のむくみがないことに感動し、自身の為にもセッションを継続する。

2024年1月 ジャイロキネシス認定トレーナー

11月 ジャイロトニック認定トレーナー となる

Message

体型、骨の付き方、柔軟性どれも皆人それぞれです。

皆が同じポーズを出来るよう頑張るのではなく、それぞれのベストなところを目指してしなやかな身体を作っていきましょう。

無駄な力を抜いて楽に身体を使うことで、筋肉のハリや緊張がなくなっていきます。

毎日を笑顔で過ごせるよう、自由で健やかな心と身体を育んでいきましょう。

7歳よりクラシックバレエを始める。

'09 Cecchetti summer school (England)修了

'14 DANCE AREA summer school  (Switzerland) 修了

'16 公益財団法人京都市芸術文化協会創立35周年記念事業/ロームシアター京都オープニング事業　深川秀夫版「白鳥の湖」全幕公演　出演

バレエダンサーとして研鑽を積む中で、姿勢や動きのクセ、慢性的な不調、パフォーマンスの質に課題を感じていた頃、ジャイロトニック®︎・ジャイロキネシス®︎に出会う。

身体を芯から整え、バレエに欠かせない軸や引き上げを自然に導き出すそのメソッドに強く惹かれ、トレーナーとしての道へ進む。

「本来の身体のポテンシャルを引き出す」ことをテーマに、バレエダンサーとしての経験を軸にしながら、現在はダンサーに限らず、慢性的な身体の不調や姿勢・歪みの改善、美容・ブライダルに向けたボディメイクなど、幅広いニーズに対応している。

'23 ジャイロキネシス®認定トレーナー

'24ジャイロトニック®認定アプレンティストレーナー

Message

ジャイロトニック・ジャイロキネシスの効果は、バレエやダンス・各種スポーツのパフォーマンス向上に留まりません。

日頃の喧騒から離れ、自身の内側を見つめ過ごす時間は、日々忙しく現代社会を生きる皆さんにとって有意義なものになるはずです。

まずは深く心地よい呼吸と、身体の隅々まで伸びていく気持ち良さを楽しむところから。そしてよりメソッドを理解し深めていくことで得られる、身体の使い方やアライメントの変化を実感していただけるよう日々活動しています。