About pleasant

PLEASANT プレザント とは

 PLEASANT プレザント ジャイロトニック®・ジャイロキネシス®メソッドを提供する女性専用の少人数制スタジオです。

 

ダンサーや各種スポーツなど普段から身体を動かす人のパフォーマンスアップやセルフケア、また運動が苦手だけど将来の健康に不安のある人が第一歩を踏み出すお手伝いをします。

 

ジャイロトニック®・ジャイロキネシス®メソッドを用い、日々の姿勢や柔軟性、筋力や持久力を高め、また神経系や内臓へのアプローチで心と身体を両面から整えていきます。

 

 

私の身体、これでいいのかな?と感じたことはありませんか?

 

きっとまだまだ良くなれる 。自分をもっと好きになれる。

そんな気持ちを応援します。

 

 

天井が高く気持ちの良いプライベート空間で、健康でしなやかで調和の取れた無理のない身体を目指しませんか。 

こんな人に

 

各種ダンサーやパフォーマーの人

各種スポーツ選手や趣味でスポーツをする人

普段全く運動をしていないけど何かしたい人

肩こりや腰痛、体のだるさや眠りが浅いなど慢性的な問題を持っている人

可動域を広げたい人

体幹を強くしたい人

年齢による身体の衰えを予防したい人

生理不順や生理痛など女性特有の悩みを持っている人

産前産後のケアをしたい人

気分をスッキりさせたい人

 

など

より良い自分を求めるあなたに


Trainer profile

柄本 久美子  Kumiko TSUKAMOTO


GYROTONIC®︎ 認定プレトレーナー

GYROKINESIS®︎ 認定トレーナー

 

宝塚北高等学校 演劇科にてクラシックバレエ、演劇、声楽などを学ぶ。大学卒業後バレエ団に入団、 全幕バレエを中心に出演しながらシアターダンスやジャズダンスを学び、ミュージカルにも出演する。

 

体の正しい使い方、故障や慢性的な腰の痛みの解決法を求めジャイロキネシスに出会う。バレエダンサーのために出来たメソッドであるジャイロキネシスで得られる解放感、長年の体への疑問や悩みが解消していくことに感動し、認定トレーナーの資格を取得する。

 

大阪・東京でジャイロキネシス・バレエのクラス・ワークショップなどで活動。

 

2015年、一卵性の双子を経腟分娩にて出産。妊娠中、出産時、産褥期にも改めてジャイロキネシスの恩恵を実感する。 双子の育児をしつつ、さらなる身体への理解を求め、ジャイロトニックの認定トレーナー資格を取得。

 

さらにジャイロトニック認定プレトレーナーの資格を取得、トレーナー育成にも取り組みつつこれまでの経験を活かして女性に寄り添うトレーナーを目指している。


2012

GYROKINESIS®

Certification for GYROKINESIS® Trainer Level1 (by Erika Hassan)
2013

GYROKINESIS®

Level 2 Beginner Course (by Akemi Inoue)
2014

GYROKINESIS®

Lotus Blossom Program 2 Course(by Erika Hassan / Akemi Inoue)
 

GYROKINESIS®

Lotus Blossom Program 1 Course(by Naomi Yoshida Amilhastre)
2018 GYROKINESIS® Breathing Course Intensive(by Naomi Yoshida Amilhastre)
  GYROTONIC® Certification for GYROTONIC® Trainer Level1(by Dawnna Wayburne)
2019 GYROTONIC® Level 2 Program1 Pre-Training Course(by Naomi Yoshida Amilhastre)
2020 GYROTONIC® Certification for GYROTONIC® Pre Trainer(by Naomi Yoshida Amilhastre)

クラス・ワークショップ実績

東京 有楽町マルイ  カルチャー講座 講師(ジャイロキネシス®︎)
千葉 Atelier Le Chat ゲスト講師(ジャイロキネシス®︎)
大阪 新福島Roots  
  Lasante スタジオクラス担当(ジャイロキネシス®︎)
  Class one スタジオクラス担当(バレエ・ジャイロキネシス®︎)
  天満time blue ジャイロトニック®︎・ジャイロキネシス®︎  定期クラス
  大阪商業大学 カルチャー講座 講師(ジャイロキネシス®︎)
  プリエ・バレエスタジオ ゲスト講師(ジャイロキネシス®︎)
   
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