- 身体のこわばりや姿勢が気になる
- 肩こりや腰まわりの重さを感じる
- 運動を始めたいけれど、きつい運動は不安
- 年齢とともに身体の変化を感じている
- 自分のペースで心地よく整えたい
- パフォーマンスを高めたいダンサーやアスリート
PLEASANTが
大切にしていること
心と身体が本来の調和を取り戻し、 毎日を心地よく過ごせるように。
PLEASANTは、あなたのペースに 寄り添うスタジオです。
01
安心して
受けられること
丁寧なカウンセリングとサポートで、
はじめての方でも安心して
ご体験いただけます。
02
お一人おひとりの
身体に合わせること
経験豊富なトレーナーが、
その日の体調や目的に合わせて
最適なセッションをご提案します。
03
心地よさを
大切にすること
無理のない動きと呼吸で、
内側から整う心地よさを
大切にしています。
体験の流れ
01
ご来店・カウンセリング
お身体の状態や気になること、
運動経験などを伺います。
02
セッション体験
専用マシンを使いながら、
呼吸に合わせて心地よく身体を動かし、
動きやすさの変化を感じていただきます。
03
ご説明・次回のご案内
終了後にご質問や継続のご相談もしていただけます。
無理な勧誘はありませんのでご安心ください。
担当トレーナー
料金
牧野/別府 6,500円（税込）
お一人様1回限り
所要時間
約60〜70分
カウンセリング・体験を含みます
持ち物
動きやすい服装
お飲み物・短めの靴下
よくあるご質問
はじめての方から多くいただくご質問をまとめました。運動経験がなくても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。お身体の状態やご経験に合わせて進めますので、運動が久しぶりの方も安心してご参加ください。
身体が硬くても受けられますか？
はい、受けていただけます。柔軟性に関係なく、その方の可動域や状態に合わせて動いていきます。
ジャイロトニック®とジャイロキネシス®の違いは何ですか？
ジャイロトニック®は専用マシンを使うプライベートセッション、ジャイロキネシス®は椅子やマットを使って行うエクササイズです。初めての方には、目的やお身体の状態に合わせてご案内します。
体験後に入会を勧められますか？
当スタジオは入会制度は設けておりません。体験後にお身体の状態や今後の通い方についてご案内しますが、ご自身のペースでご検討ください。
まずは、心地よさを体験してみませんか？
あなたのペースで、しなやかな毎日への第一歩を。